8:00-8:30 завтрак каша, пару печенек флер альпин или омлет с овощами
12:00 суп, иногда булочка
15:30 фрукт или творожок или оладьи
19:00 горячее( различные овощи на пару, крупы, котлетки, вареное мясо,макароны и тд)
Где-то в 2-3 ночи есть 120 мл смеси
9:30-10 завтрак (оладьи/сырники/каша/гренки с яйцом/блины/яйцеблин/омлет/и тд + сыр/сметана/творог/фруктовое пюре/авокадо/фрукты/ягоды)
14:00-14:30 обед (мясо+гарнир+овощи)
18:00 - ужин (или то же что обед, или каша с мясом или каша с фруктом)
Перед сном смесь.
Как перекусы бывают иногда - творожок, биолакт, оладьи, пюрешки, печенье.
Ой, он дома у нас не менялся где то с года особо, завтрак в 9-9:30, в 11 небольшой фруктовый перекус. В 14 обед, в 17 полдник, в 19 ужин, в 21 отбой. Перед сном могут молока или йогурт попить, но не всегда.
В течении дня овощи/фрукты грызут помимо основного.
12:00 суп, иногда булочка
15:30 фрукт или творожок или оладьи
19:00 горячее( различные овощи на пару, крупы, котлетки, вареное мясо,макароны и тд)
Где-то в 2-3 ночи есть 120 мл смеси