Упадок сил, лень и нежелание выходить на улицу: как бороться зимой? Советы и методы

В последнее время такой тотальный упадок сил 🥲 ничего делать не хочется, ничего не привлекает, лень куда-либо выходить (да и опасно, скользко, голова кружится), а просто валяться весь день не могу, не нравится.

У кого так же? Как спасаетесь?🙌🏻