Пью все беременность, с небольшими перерывами на сдачу анализов крови, так врач советовала.
Гемоглобин самый низкий был за Б -92, сейчас стабильно 123 держится, ферритин с 2 поднялся до 31, железо с 1,8 поднялось до нижней границы нормы.
Пью всегда по разному, чаще после завтрака через 30-40 минут. Стараюсь запивать апельсиновым соком или водой с лимоном. До этого и после естественно никакого чая или кофе.
Иногда пью на ночь, если забываю 😅
@alena_art_, да, но тк я себя плохо чувствовала - были головокружения, мушки, слабость, 3 мес точно без перерыва пила, потом на праздники 3 нед делала вынужденно. Тк айхерб задержал посылку) но с марта уже пила 1 таб через день
@rega_89 я не пью другие комплексы там и так в хемаплекс всего много,передоз тоже плохо, единственное грешу я много чая пью черного,но делаю выдержку в 3 часа после хемаплекса и потом ток пью,но так поняла что он лучше поднимается у тех кто чай не пьет
Я пропила, гемоглобин поднялся, ферритин тоже . Но все равно низкий показатель. Сейчас не могу найти нигде Hema Plex, начала пить Тардиферон аптечный. Побочек нет, но по результатам ещё незнаю.
@oreshina_86 ну пропью еще пачку,хуже не сделаю,в принципе он заменяет комплекс витаминов,я перинатальные не пью другие.Хотя где то читала что для беременных гемаплекс не подходит 🤷