Подъем в 7-7:30 мне нравится,несколько раз в месяц в 8-9) я была рада такому режиму) месяца два назад стала вставать в 6,сначала я сильно растрачивалась,но уже адаптировалась и в 6 так в 6,но блять последнюю неделю это 5-5:40,но че за херня то,а??? Че сделать то можно,днём в сумме спит 3,5 часа,в ночь уходим в 20-20:30,я не вывожу такие ранние подъемы😩😩😩
Комментарии
@dasha_basya, с плачем даааа,бывает день отличный,но полчаса гундежв и ппц,моя наоборот редко поачет,но щас видимо сепарационный кризис 😅и ползёт мамкает и ноет
@katerinkas93, ахпх)) да ничего, у меня подруга дочь кормит, ей 1,7 и не собирается сворачивать😁
@katerinkas93, ахах) может😂 мой чуть тронь, дурниной орать будет😂недотрога сентиментальная 🤣
Позже в ночь уходить , практиковала тоже сон в 20:00 , просыпались в 4-5 утра) быстро прекратила это, ложимся в 11 в среднем , встаём в 9-10 утра стабильно🥴
Бестолку. Практиковала много раз) все равно встает по режиму)
У нас тоже самое!!! Может перестрой на летний режим? Зато днём она стала крепче и дольше спать. Раньше спала минут 40, сейчас может 1,5-2 часа поспать😊