30 неделя беременности: тонус, схватки и головное предлежание плода — что это значит? У кого было?

Девочки всем привет 🌹 началась 30 неделя, малышка как обычно активная, вчера узнала на доплере что лежит головкой вниз, сегодня на протяжении дня чувствую как весь живот схватывает и через 2, 3 сек отпускает ощущения не приятные , дискомфорт какой то , за день раз 7 было так , вроде боли нет. И тонус сегодня лежу

Встаю живот все твердый ни как не расслабиться. Утром напишу врачу . Что это значит, было у кого то так же?