Сильные боли в спине: чем мазать или растирать? Советы от опытных, проверенные средства, девочки!

Всем добрый вечер, девочки подскажите пожалуйста, очень сильные боли в спине прям до слез, чем можно помазать или растиреть? За советы всем спасибо