Массаж при остеохондрозе, сколиозе и других проблемах с позвоночником: опыт и советы?
У кого то есть массажист или сами были к массажисту, именно проблемы с позвоночником? Или вообще нельзя массаж? Или какие то упражнения было? У меня признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Лордоз. Ретролистез Л4.
Левосторонний сколиоз поясничного отдела позвоночника 1-й степени.Спондилоартроз грудного отдела позвоночника.
Лучший комментарий
Комментарии
Ой. У меня половина вашего списка(остеохондроз, сколиоз, спондиохрень, корешковый синдром ещё и ещё чето не помню)
Мне положено 3 курса массажа в год и санаторий для таких. В Химках чтоль он. Безвозмездно.
Мануальщик и лечебный массаж 👍
У меня всему позвоночнику ппц по мрт 😂
Сходила один раз и афигела какое это облегчение
Правда длилось оно не так долго
Но там надо ходить часто
3 раза в месяц точно
У меня метастазы в позвонках. Категорически запретили массаж мне
У меня сколиоз очень большой степени, и что я могу сказать. Мануальщик- только тот, которому вы доверяете на 100%. Если нет такого, то лучше без него. Курс лечебного массажа и лфк. Есть консультанты, даже онлайн, по лфк. Очень очень хорошо плавание, если есть такая возможность.
Ещё есть остеопат. Мне очень понравилось, вижу результаты. Была у Стеканова на процедуре реконструкции тела. Клиника реконструкции тела. Прям гуд.