Что делать при активном наборе веса во время беременности?
Всем доброго дня, цветочки! У меня такой вопрос до беременности у меня вес 56кг, сейчас 66кг😬 срок 25неделя! Активно набирается вес,что ж делать? Много не кушаю! Первые роды, поэтому переживаю 😤
Лучший комментарий
Комментарии
Вес был 56, к концу беременности 79, к концу беременности садили на диету, все равно набирала, в стационаре как помню вела дневник, соотношение выпитого, выделенного, и помню каждый день прибавка была по 300 +- грамм, благо что это началось с 36 недели, и раньше никто не пониковал, после кс, после 7 дней в роддоме, я вышла с весом 65. Попробуйте записывать, сколько выпили за сутки, сколько выделили мл.
В первую беременность набрала за всю беременность 30кг.была 56,пошла рожать 86),отёки были только в конце и то не сильные, после родов всё ушло, сейчас уже больше 10кг. набрала, на приёмах не ругают, анализы хорошие) думаю это просто такая особенность, кто-то мало набирает, кто-то много😊
У меня тоже анализы хорошие,но вот вес меня начал беспокоит
@pepsiko9192 В первую беременность тоже переживала, сейчас нет)
Скажите об этом врачу,если много кушаете, то стоит задуматься,если нет,то скорее отёки. Потому 10кг это очень много,к родам все 30 так наберете(
@pepsiko9192 вы кушайте мясо,фрукты и овощи,это самое полезное
Откажитесь от мучного,жирного, сладкого и сильно солёного.
+ у вас же нормализуется кишечник)
Сплошные плюсы в этом
Я ещё мучилась с изжогой,булочки не ем,изжоги нет👍
Желаю вам удачи🌷
Вы не отказывайте себе в еде,а просто кушайте чуть меньше и все что полезное)
@pepsiko9192, какой у вас рост?)) посчитайте своё имт и оттуда отталкивайтесь по прибавке в весе и не парьтесь) если у вас до этого не было лишнего веса с чего вдруг он появился после беременности)
@magomedovana87 спасибо большое за такой нужный совет, Дай бог вам долгих лет🙏
Советую к диетологу записаться) ссылка