Тотема хорошо поднимает. Я пила и тотему и сорбифер. Изначально был 81, сумели поднять до 110. Хотя у меня с гемоглобином всегда проблемы, на учёте у гематолога стояла даже. Из «народных» средств хорошо помогает молотая гречка, я молола и с мёдом мешала, с чаем пила.
@asyadrozh, мне гематолог говорил, что когда гемоглобин низкий, то яблоки, печенка, говядина и т.д уже бесполезны, нужно медикаментозно поднимать, а еда это для поддержания
Смотреть ферритин и менять препарат в случае отсутствия эффективности. Мне не подошёл феррум лек, мальтофер тоже так себе, но на нем хотя бы не было снижения, подошла Тотема и Сидерал уже после родов продолжаю