Достаточно ли знать технику дыхания от Кобасы для того чтобы легко родить?🌞 в аист ходить возможности нет к сожалению
Да, говорит вам та, которая только эту технику посмотрела на видео и родила без разрывов и обезбола 🙃 Слушайте врачей, когда говорят «не тужься, дыши», как бы не хотелось тужиться (а в этот период прям оч хочется) , надо собраться и дышать
Можете кратко написать, сколько секунд вдох и выдох?