Девочки, кто чем спасается?
Последний месяц всё чаще не могу утром потягушки сделать - защемляет нерв в икре, фиг чем расслабишь, чтобы избавиться от боли🙈
Не потягиваться тоже не хочу😁
Комментарии
Во время потягушек стопу на себя делайте. Так не защемляет
Магний пьёте? Чаще это от его недостатка. От кальция тоже быть может, но реже
От приема магния у меня давление сильно падает, вообще встать не могу..
Ничего не спасало, однажды так свело, что всем богам взмолилась, аж заплакала. С тех пор про потягушки пришлось до родов забыть😂 а так, если сводило, то носок на себя тянула, так быстрее отпускало
Кальция вам не хватает в организме, я вон мел ем, тьфу тьфу, не сводит ничего)
@m.dembik не знаю🤷♀️все в норме, просто вот иногда хочется и всё, в предыдущие беременности также было
@lera200893 мне в предыдущую беременность ужасно хотелось мел. В итоге был низкий гемоглобин)
Пропила железо, мел есть расхотела.
В этот раз нет такой сильной тяги к мелу. Гемоглобин последний раз был хороший
@katuxa94_28 у меня в первую беременность тоже сводило постоянно икры😬прям чуть ли не каждое утро, мне врач сказала, что кальция не хватает, тогда помню выписала мне что то, не помню название🙈но меня тошнило от этих таблеток, и я не стала их пить
Тоже защемляет,кальций пью и магний,не каждую ночь но бывает. Я чаще стопу на себя тяну тогда нормально когда забуду все хана. В прошлый раз ночью ревела,муж разминал