Диетолог для похудения: посоветуйте хорошего специалиста с отзывами и результатами! Какие анализы сдать?
Мамочки, может кто-то обращался к диетологу или знакомые с хорошим отзывом и результатом, поделитесь контактом) а то замучилась: на ночь не ем, гадости не ем, спортом занимаюсь, а вес в плюс 😬😬 или может кто знает какие анализы сдавать)
Комментарии
@dietolog_yuliya
Худею с ней 2й раз
В 2018м году скинула 30кг и легко удерживала 3 года вес без жёстких ограничений. Сейчас после 2х родов опять к ней вернулась. На странице делюсь своим опытом похудения.
Значит у вас нет дефицита калорий. Можно и "правильными" продуктами перебирать норму.
Если вы не патологически с ожирением, то у вас все в целом в порядке с гормонами. А вот пересмотреть рацион стоит
Я худела под контролем Артема Дмитрука, за полгода на 18 кг.
Соглашусь с вами, вес уходит при дефиците калорий, если даже неправильно питаться, но допустим убиваться в зале и сжигать больше чем съел вес будет уходить. Проверить щитовидку, кортизол и Пролактин ( кортизол Анализ только слюна, кровь не информативна)
ссылка
Ева Шишова , не буду не чего говорить о том какая она крутая) посмотрите сами)