А ещё я очень люблю баню 🥰. Это место силы для меня. Организовываю специальные банные встречи для беременных и уже родивших мам в Одинцово и в Москве.
Чем же отличается баня для беременных от обычной бани?
☀️Мягкий пар: температура в парной 45-50С
☀️Бережное парение вениками с учётом особенностей периода ожидания
☀️Общение с перинатальными специалистами: приглашаю акушерок, доул, врачей
☀️Тёплый поддерживающий круг женщин с живыми историями
☀️Травяные чаи, ароматные травы, спа-процедуры
☀️Различные психологические инструменты : МАК карты, доски садху, мандалотерапия, этнические музыкальные инструменты
☀️Горячий чан на улице