Как справиться с гневом и сохранить спокойствие?
Спасите-помогите 📢 Сама себя боюсь((( Как не покалечить близких и себя, когда в гневе таком, что хочется устроить расчлененку ⚔😩 Ребенок болеет, не хочет принимать лекарства, я ору, как бешенная, хочется всех бить, нет сил больше на уговоры, мужа ненавижу к тому же. Все с него, собственно, и началось, начал мне нервы трепать, цеплять, и все! Я хочу мести 👹 Сама себя боюсь, второй день не выдерживаю, как себя стабилизировать?☠😩
Лучший комментарий
Комментарии
Я была полна сил и энергии, но вот эти затяжные болезни ребенка выводят меня из равновесия (всегда), сходила наполнится на несколько часов погулять, вернулась домой, а дома ждала истерика от мужа, ревнует, хотя мы в разводе уже полгода, но живем вместе, так как он хочет и проситься жить с нами.
Вот тут девушка выше писала - пожалеть ребёнка в первую очередь. Вот прям 100%!
Пожалеть своего ВНУТРЕННЕГО ребёнка в первую очередь!
Вам же просто не хватает любви и заботы. Вас давно обнимали? Обнимаю вас мысленно крепко-крепко) знаете, вот прям до хруста косточек😊 Обнимите себя сами руками, погладьте плечики и спинку где дотянитесь... Спросите себя, а что я хочу? У меня в таком состоянии обычно ответ - на ручки и вкусняшку🤣
Закажите себе что-нибудь в самокате, раз не выйти сейчас. Попросите, чтобы дочь обняла. Скажите ей - мама так устала! Мне просто хочется, чтобы меня обнимали!
Всовывать лекарства в детей... Меня это выводит из себя, примерно, через 0,5 секунд🤔
Поэтому даю только жаропонижающее. Если ничего серьёзного, то сопли, кашель норм проходит само, без этих *бучих спреев и уговоров🤪 Нервы матери и так расшатаны)
Благодарю вас сердечно за такую поддержку!🤗🙏 у дочи двусторонний отит и двусторонний гайморит после 3-х дней сада😓, но сейчас уже лучше, скачет как горная козочка, и мне уже лучше ☺️ спасибо большое☺️
Родная моя, у тебя есть подруга-вечное пмс и ты не идёшь за советом к ней. Валемидин купи в капельках, через 20 минут слюнка будет течь, гарантирую 😂
Успокоительное и в6 магний
Тоже все бесит…((((помощи нет
Может вы не высыпаетесь? Может на что-то забить надо? Вы знаете что вас больше всего бесит сейчас? В этой ситуации и вас жалко и ребёнка, она ж болеет и маленькая, ей сложнее справиться со своими эмоциями, чем вам, лекарство не вкусное.
@catalins_reina дааа))) уже отправила безвозвратно 😅
Всегда всех отгоняю от себя, когда я в таком состоянии. Иначе пздц всему живому. Через какое-то время у меня спадает красная пелена с глаз и я могу уже мыслить нормально. Единственное, что у меня ещё бывают приступы аутоагрессии, с этим пока не справилась. Но лучше так, чем другим влетит 🤣
😂 вооооот, один в один) я хожу ору, дверьми хлопаю, все швыряю, давно как-то комод ногой раздолбала и посуду била регулярно🙄 и кулаки себе об стол отбивала 🙈🙊 сейчас стараюсь держаться, но вот вчера не удержалась и хлопнула рукой ребенка по ноге , когда та увернулась от спрея в нос и все в глаз ей попало 😞
У нас все промывания носа и процедуры под мультики спокойно
Уйти, умыться. Терапия. Хороший магний в нормальной дозировке, если не берет, то успокоительные.
@solovey.mv хорошая форма цитрат магния (от солгар), они дороже всяких б6, но лучше и быстрее усваиваются)
@morethanphoto жаль iherb прикрыли, так и не успела заказать магний там(
Пожалеть ребенка в первую очередь. Это не нравоучения ни в коем случае. Мне это помогло в определенный момент, я просто переключилась внутри с раздражения на любовь, оказалось,это не сложно. Просто замечаешь всё что самое малое,но хорошее...и постепенно запустился процесс ..
Тенотен еще вполне оказался неплох в самом начале. И если нет совсем возможности побыть одной в моменты раздражения, то в другую комнату вытолкать себя, в ванную .
@lebe-deva36 это да, я понимаю это, когда в адеквате, а когда хочу убивать, то все здравые мысли отключаются
@solovey.mv вооот, я тоже в таком была состоянии, помог тенотен и полкручивание именно этих фраз достаточно часто в своей голове.
Еще, я когда пик..и деть орет дурниной , хватаю на руки и ложусь с ним на диван.. лежу и глажу его
@solovey.mv 😆ну и такое бывает. Выдыхайте❤а мужу скажите, что вам тоже нужен отдых.
Находить время на себя. Уйти из дома на час хотя бы. Подышать/погулять. Ребенка на отца в это время оставить. И психолог обязательно, если уже совсем хреново
Вот я ушла на несколько часов , а муж начал возникать, все с этого и началось, потом покатилось как снежный ком, и я мужа выгнала из дома🙄 и осталась взаперти с ребенком, который не хочет лечиться и даже на улицу не выйти ни с ней, ни без нее
Пора топать за медикаментозной поддержкой себе, спасибо
Мб у вас переутомление оч сильное. У меня было похоже, бесили все и всё, чуть до развода не дошло. Потом ещё в психосоматику ушло, болела без перерыва 4 месяца. Не выдерживала психически уже совсем, ушла с работы и за месяц пришла в норму, в голове душе семье всё наладилось. Совсем не работать конечно не могу, но нагрузку лошадинную больше не хочу.