Девочки перепутали день и ночь: как сдвинуть режим сна, если засыпают в 2 ночи и спят до 12 дня?
Мои младшенькие девочки засыпают в 2 ночи и спят до 12 дня 🙂 с перерывами на еду и хныканья и т.п. как можно сдвинуть режим ? Это и есть перепутали день и ночь ?
Я с рождения налаживаю сон! Мне так легче! Чтоб не ходить до 12-2х ночи, попробуйте укладывать спать в 8-9 свет выключить, я так приучала