Стоит ли пить Феррум Лек при показателе 102?

Привет,кто пил феррум лек?последний анализ крови показал 102, в принципе это не критично,но дали таблетки и сказали их пить. Я особо пичкать себя таблетками не хочу. Как то боязно,пью витамины ,стараюсь едой нагнать,гречка,яблоки,гранат.сок..