🙋🏼‍♀️ Девочки, готовлю для себя программу восстановления после родов: это больше про то, как поддержать себя в ресурсе, не скатиться в депрессию (после родовую никто не отменял), не уйти в дефициты - из-за элементарной нехватки внимания к себе, ну и питание (быстро, просто, полезно и вкусно)

Уйти от лишних кг экологично, через детокс - прививая полезные привычки

📲Хочу чат с единомышленниками, чтобы поддержка была

📌 Вам было бы актуально?

🔉 Стали бы участвовать?

🚩 Думаю в формате марафона на 10-14 дней

Не хотела на эту тему писать пост, но вдруг кому поможет. Тем более последнее время все чаще вижу посты на эту тему.

Сыну было 1,7 (зима), начали шелушиться ноги, щеки, потом на ногах уже прям сильные пятна красные были. Конечно же мы пришли к дерматологу, аллергологу.. насдавали кучу анализов (которые кстати говоря, не показали наличии никакой аллергии). В общем лечили нас усердно, сидели на диете, это отдельный ад, объяснить ребёнку в таком возрасте, что ему ничего нельзя. Поставили диагноз ат...

Шок-контент.

Девчули, кто занимается спортом, пп и вернулись в свою форму после 2х родов. Реально ли мне будет без хирургии вернуть мой плоский живот?? Фото в комм.прикреплю. Я всегда была худой. Спортом, фитнесом, йогой, питанием никогда не занималась. После вторых родов, после старшего гв приросли кг лишние на животе, бедрах и руках. Остальное все не пропорционально худое. Жир уходит. Кожа виснет. Сейчас вес 64, мой нормальный вес 57. 7 кг жира/кожи. Подтянется ли?? 😭😭😭 а мне же только 30 лет...