Кризис 3 лет у дочки: как помочь справиться с капризами и вернуть хорошее настроение?

Доброе утро мамочки. Помогите. Дочка стала очень нервная, одни капризы, вот даже с утра встала и уже злая и не довольная. Даже разговаривать не хочет. Что это? Кризис 3 лет?? Как помочь, чтобы вернулась моя добрая девочка??