angelina18-91
Ангелина·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Где лучше сделать лечебный массаж при межпозвоночной грыже?
Девочки, подскажите пожалуйста, кто сталкивался с межпозвоночная грыжой. Мужу выписали физио и массаж. Физио будем в бесплатной клинике проходить, а на счёт лечебного массажа куда лучше обратиться?
24.03.2022
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Массаж??? У моей мамы тоже этот недуг, но массаж просто под запретом.
24.03.2022 Нравится Ответить
ого…
моему выписали только физ упражнения и таблетки🧐
24.03.2022 Нравится Ответить
У мужа грыжа. Физио, массаж (квалифицированным специалистом) помогают только временно. Лучше всего укреплять мышечный корсет: пилатес/йога + плавание
Никакой работы с тяжелым весом!