Трещины на пятках: больно наступать, что делать? Советы без педикюра и нано пятки, нужны носочки!

Девочки,у меня появились ужасные трещины на пятках,наступать больно,никогда такого не было. Что можете посоветовать, только не педикюр. От педикюра всегда стопы бывают шершавыми. Нано пятки сделать не могу,шипит сильно😭какие нибудь носочки бывают специальные, или чтоооо...🥺