Чем заменить сладкое?
Девочки. посоветуйте чем можно заменить сладкое , уж очень хочется а нельзя.
Комментарии
Правильно, я тоже убрала, хоть муж и есть, я не смотрю на его вкуснях и, зачем если у меня своего много вкусного и на весах хоть нет плюса🤗
Да их мне кажется и не съешь больше очень сладкие. Курагу смотрела но чего то не привлекательным видом была по этому только финики взяла. А так в следующий поход в магазин ещё возьму чего нибудь ещё.
Вчера вот решила по вашим советам фиников приобрести, попила чай с ними мне понравилось. Сладкие такие. Спасибо девочки всём за советы.
Финиками не увлекался только и изюмом, тоже много сахара, с чаем 3-4штучки,поэтому надо разнообразие, чтоб их одни не есть, чернослив для кишечника полезен и стул нормализует, курага, орешки, всего по чуть чуть и будет 👍 приятного аппетита 😄
@viktoryy вроде писала что просто хочет ограничить сахар
Ничем. Сухофрукты такой же скачок инсулина дают как и чистый сахар.
Сами приготовьте сладости, яблоки с медом немного,горьким шоколадом через тёрку и кокосовая стружка например) в интернете много рецептов, выбираете на свой вкус и будет вам счастье)
Горький шоколад 87% (не ниже 85) и орехи
Сухофрукты тоже нельзя, если гсд или набор веса большой
Нет не совсем, просто нужно ограничить сладкое.
Мне тоже сказали ограничить, так как вес набираю, купила разных видов и чай с ними пью, всего по чуть чуть и по реже чай пью😂
Финики и орехи, после них сладкого вообще мне хочется
Курага, чернослив, финик, изюм, орешки, но в ограниченных количествах😄 все же полезнее чем торты и конфеты
Или совсем нельзя? Там в них тоже содержатся углеводы.
Просто нужно убрать сладкое типа печенье конфет шоколад, заменить чем то более полезным.