Тянет поясницу при беременности 4-5 месяцев: у кого было?

Расскажите своему гинекологу, может она вам магний пропишет. Мне прописывали магнерот когда сильно болели в тех местах ноги. За один курс все прошло.

У меня конечно не было сильных болей в пояснице, но были в ногах, в тех местах где пах переходит в ноги иногда тянуло. Я стала принимать ванны 36 градусов с солью. Очень хорошо помогло:) сейчас практикую типа коленно локтевой, только не стою на коленях прям, а ноги на диване выпрямленные, животик свисает, руки в локтях. Мне так удобнее почему то:) параллельно сериал смотрю😅

Ваш друг до родов коленно-локтевая поза и минимальная физическая активность