30 минут силовых тренировок - это эффективно? Отзывы об игре Ешь. Играй. Худей.

30 минут- длительность эффективной силовой тренировки, веришь что такие занятия дают отличные результаты ?😉

В игре Ешь. Играй. Худей. Виктория даёт отличные рабочие тренировки, не занимающие более 30 минут, которые остаются не менее эффективными 💣

Тренировки делятся на два типа:

✔️силовые

✔️аэробные

Это сделано для того- чтоб ты чувствовала разную нагрузку и получала крутой результат 🚀

Игра поможет тебе не просто сбросить вес, проработать ягодичные мышцы ( и не только ) и привести в тонус мышцы всего тела 😱🔥

Присоединяйся к многочисленным худеющим женщинам и девушкам и начнем 1 апреля худеть вместе!

Пиши в комментариях «хочу в игру» и я вышлю тебе правила и приглашение!