Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена
Елена
Мама сына (1 год)

До конца месяца ещё действует промокод на озон, можно вводить при каждом заказе - OZON1H3P3O, также можно просто вводить…

post image

До конца месяца ещё действует промокод на озон, можно вводить при каждом заказе - OZON1H3P3O, также можно просто вводить его постоянно, если скидка есть, то она применится в корзине.

Больше скидок в моем телеграмм, там можно искать скидки через поиск и копировать промокоды одним нажатием ☺️👇

ссылка

Список категорий которые которые будут до конца марта с хорошей скидкой:

Зерновой кофе Veronese - 10%

Умные кормушки и поилки Petoneer для кошек и собак - 10%

Ozon Premium на 12 месяцев - 20%

Игры, игрушки и подарки для мальчиков - 10%

Спортивные костюмы YA TREND - 12%

Городские рюкзаки 😆 Design - 10%

Наушники Vimai - 10%

Фитопрепараты - 20%

Кухонные машины Kenwood - 5%

Итальянские средства по уходу за полостью рта BlanX - 5%

Натуральный уход за телом Cle de Lame - 10%

Косметологические аппараты Evo Beauty - 5%

Всё для активного отдыха

- 3%

Уход за кожей ART&FACT & Openface

- 20%

Электроника и аксессуары - 3%

Автотовары - 3%

Аудио-электроника, HI-FI - 3%

Средства для похудения, коррекции фигуры - 5%

Пробиотики из Японии - 10%

Спортивные товары - 3%

Умные сады iGarden - 10%

Продукты - 5%

Игры, игрушки и подарки для девочек - 10%

Cоли, шиммеры, скрабы «Какава Красота» - 20%

Нижнее бельё Slut SQUAD - 30%

Товары для животных - 3%

Скраб-варежка для пилинга - 15%

Натуральные приправы и маринады - 10%

Ортопедическая подушка OVERTOP - 5%

Беспроводные наушники CaseGuru - 5%

Детские игрушки - 5%

Электрокамины RealFlame - 5%

Мужские худи, футболки и брюки - 5%

Антицеллюлитная косметика Senseful - 15%

Средства для уборки и гигиены - 3%

Духи с феромонами PHEROLAB - 5%

Товары для декора и творчества Luxart - 5%

Лежанки для собак Coco de Boho Pets - 10%

Зарубежные товары Ozon Global 3%

Умные весы Picooc - 10%

Книги «РОСМЭН» для детей от 4 до 10 лет - 10%

Суперфуды из Перу - 5%

Уходовая косметика LaCosmoPro - 15%

Парфюмерная эссенция для белья HOROLUX - 10%

Пряники Irinbakery - 8%

Минеральная вода из Сербии - 15%

Краска для мебели Aturi Design - 5%

Фруктово-ореховые батончики OneTwoGreen - 15%

Техника Eisenhof - 5%

Средства для уборки «КЕНАЗ» - 15%

Иван-чай «СолнцеДар» - 6%

Косметические средства Idea Toscana - 10%

Антивозрастной уход VERIFIQUE - 20%

Книги «РОСМЭН» для малышей от 0 до 3+ - 10%

РОСМЭН: книги для подростков и молодежи - 10%

Коврики из пены памяти Carnero Home - 5%

Платья Angelina Pars 8%

Деревянные пазлы - 7%

L-Carnitine и Omega-3 - 7%

Сыворотки для лица ART&FACT - 15%

Итальянские зубные пасты Biorepair - 5%

Косметические маски из Японии - 10%

Японский коллаген - 10%

Мебель в стиле лофт WeLDWOOD - 5%

Дизайнерские биокамины для дома Lux Fire - 5%

Тоники, пенки, кремы, маски для лица ART&FACT - 15%

Анатомические подушки Nebula - 15%

Сколько тратим на секции и занятия детей? Расходы на кружки: художественная школа, акробатика, бассейн, робототехника. Сколько всего?

Сколько в месяц у вас уходит на занятия и секции детей? Просто 20 тыс каждый месяц у нас. И дети просятся еще дополнительно ходить на Англ. Художка 9 на двоих Акробатика 5 Басик 4 Робототехника 2 При всем этом у меня один выходной-понедельник,когда не надо кого-то везти,забирать,ждать . Я зае*алась

Родила дома, всё хорошо

Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪

Как я приводила себя в форму за 3 недели

Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽