Девчата кто сталкивался с судорагами в ногах при беременности? Что пили? Какие рекомендации были?
Комментарии
Магний б6 ,у меня тоже судороги были. Как начала пить тьфу тьфу прошло
Было, пила магний б6 премиум утром 1 и вечером 1 месяц, потом прошло всё
У меня две беременности были судороги,я не пила магний ( не знала)
Третью беременность пью и всё хорошо,ни разу не было
Во время беременности резко увеличивается расход магния в организме. Поэтому нужно пить 800 мг магния беременным.
Магний пить. Хотя она в таблетках не полностью всасывается. Лучше масло. Я на ваилде купила. Магний лучше всасывается через кожу. Так что лучше соль для ванны или масло магниевое
Кальций не причём. Прогуглите "судороги в ногах во время беременности"
@zhaneka94 я это уже читала)))и не опровергаю эту информацию. Но мне реально помог именно кальций.
@pokornaya_muju спасибо большое вам за ответ
Однозначно магний вам поможет