Девочки добрый вечер,крутит ноги Сильно,спина болит ужасно
Что делать??
Ой ппц, у меня одно время ноги выкручивало.. Нихрена не помогало... Мучалась пару недель, потом прошло
Обязательно скажите врачу, может магний надо пропить или варикоз, надо выяснить причину
Ноги под холодный душ, если очень сильно крутило голеностопный сустав, обматывала ноги холодной тканью и на подушку клала,
Магний попейте и все пройдёт