Еле поднялась по лестнице 😅 посмотрим на сколько меня хватит …. Думаю, была бы Толстой, то был бы стимул, а так когда 34 размер джинс носишь и выглядишь неплохо, мотивации нет((( но умом понимаю , что возраст в плюс идёт, и качество кожи меняется ( надо сохранить что есть
Вера ·
Мама троих детей
Скажу Одно!!!
Хоть миллионы заплатите,(про любое дистант.обучение)но если Вы себя не заставите, за вас никто не будет делать😉
Надежда··
Мама сына (1 год)
Вот прям за плюсую вас😄можно всё найти бесплатно, можно самой дома заниматься, если есть желание заниматься, а не выкидывать деньги на ветер
Даша··
Согласна)
Даша··
да нашла бесплатные)) одну сделала сегодня
Еле поднялась по лестнице 😅 посмотрим на сколько меня хватит …. Думаю, была бы Толстой, то был бы стимул, а так когда 34 размер джинс носишь и выглядишь неплохо, мотивации нет((( но умом понимаю , что возраст в плюс идёт, и качество кожи меняется ( надо сохранить что есть
Алена·
Мама троих детей
Зачем вам
Любую бесплатную берете и погнали
Екатерина·
Мама сына (4 года)
Если хотите просто похудеть, любые кардио упражнения в домашних условиях
Если хотите красивую форму, лучше идти сначала с тренером в зал, он подберёт программу такую, которая будет эффективна, а потом сами поймёте своё тело
Либо же путём проб и ошибок, который займёт много времени
Только так, ну мой взгляд
Даша··
Спасибо за совет)
Polly·
Мама двоих (1 год, 4 года)
У меня подруга ее обожает. Дома и бицуху поднакачала и пресс. Ну она замороченнпя на спорте
Светлана··
А по каким видео именно занимается подруга?
Polly··
Мама двоих (1 год, 4 года)
тут уже не скажу...я то не спортсмен)
Даша··
влезу) на ютубе есть 4 классные тренировки, я ходить не могу после двух дней 😅 все забилось