Першит в горле: что делать, если постоянно болит и надоело болеть каждый месяц? Иммунитет?

Позавчера мама мужа жаловалась что горло першит а сегодня с утра у меня Першит в горле… надоело вот чеслово задолбалась! Болеть каждый месяц! Чертов иммунитет! Мало того что дети болеют один за другим каждый сезон так теперь я в добавок. Простокрикдуши