Кегеля: почему вылетает 35 гр? Слабые мышцы или что-то другое? Делитесь опытом и ощущениями!

Question

Кто делает кегеля? Подскажите я делала на 27 гр самый легкий держался хорошо, в начале не очень потом вообще его чувствоватт перестала сейчас на 35 гр перешла и прям вылетает минут через 5-10 почему? Еще слабые мыщцы для него? Скажите через сколько у вас эффект от кегеля и как ощущения после него?

Анна · Answer

Упражнения кегеля не имеют никакого отношения к секс игрушкам, коими являются все возможные вагинальные шарики и тп. Упражнения кегеля делаются без чего либо и только при систематических упражнениях дают эффект.

Евгения · Answer

@cherryiq, да, сейчас найду скину)

Анастасия · Answer

@evgenia.vysotina  и мне пожалуйста скиньте😊

Александра · Answer

@evgenia.vysotina можно Вас попросить тоже кинуть телеграмм канал, пожалуйста 🙏

Кегеля: почему вылетает 35 гр? Слабые мышцы или что-то другое? Делитесь опытом и ощущениями!

Комментарии