Можно ли заниматься спортом после миомы и кисты, если был перерыв? Делюсь опытом и страхами
Всегда была влюблена в спорт, после родов решила походить в зал. Всё было хорошо 3 месяца , а потом 20 февраля попала в больницу с воспалением , но там наши и незначительных размеров миому и кисту. Я после выписки спросила у врача, как быть со спортом? Она сказала 2 недельки и можно в бой. Вот отсиделась (наела 2 кг) сегодня пошла на групповые занятия , но в полную силу заниматься не могу. Какой то страх, но очень хочется. Может я себя жалею или ещё рано.
Комментарии
@brazeritka спасибо за ответ, но у нас чтобы попасть к врачу семь кругов ада надо пройти😄
@kumamila обычно при выписке дают рекомендации и спрашивают, ну либо к платному сходить с выпиской и историей и узнать, чем бояться
Ну и занимайтесь в полную силу, чуть попозже как в режим войдёте. Я дома занимаюсь. После перерыва всегда сложно, на первых порах выбираю полегче тренировки
Начинайте с небольших нагрузок, не вините себя, если сразу не получается в полную силу, это нормально) постепенно придете к желаемым нагрузкам)
@brazeritka @provizazh у меня просто страх, что опять в больницу залечу. Я же понимаю, что до конца не вылечили. Это просто так от антибиотиков не уйдёт