Девочки с праздником 💐 какие курсы для подготовки к родам посоветуете? Оффлайн именно,хочу походить так,чтобы дыхание было на автомате и гв подготовиться хорошенько😅
мне помогла йога. именно чтоб рассказывали о брюшном дыхании
благодаря дыхательным практикам, не помню пресловутой боли схваток. родила за 15 минут, без вмешательств и разрывов.