Гестационный диабет при беременности: как соблюдать диету? Делимся опытом и советами!

ссылка чат по гсд

Мне ставят каждую беременность, но я ничего не делаю.

Убрала полностью сахар и сахарозаменитель, все сухофрукты, бананы. Быстрые углеводы , каши.

На завтрак ем яйца в различных вариантах с фасолью, овощами, жареным сыром и тд . Иногда могу творог съесть с ягодами

Обед/ужин мясо или рыба/морепродукты плюс овощи

Перекусы: фрукты, ягоды, смузи

В принципе когда много белка и жиров в рационе сладкое не хочется есть.

У меня у кумы был. Не ела что нельзя. Измеряла сахар постоянно