Гестационный диабет при беременности: как соблюдать диету? Делимся опытом и советами!

Question

Девочки, скажите кому ставили гестационный диабет? Как соблюдали диету??

Mommy · Answer

https://mom.life/chat/topic/0aa9516f-a24d-498d-84a8-63f71c1c8c71 чат по гсд

Елизавета · Answer

Мне ставят каждую беременность, но я ничего не делаю.

Siberian girl · Answer

Убрала полностью сахар и сахарозаменитель, все сухофрукты, бананы. Быстрые углеводы , каши.

На завтрак ем яйца в различных вариантах с фасолью, овощами, жареным сыром и тд . Иногда могу творог съесть с ягодами
Обед/ужин мясо или рыба/морепродукты плюс овощи
Перекусы: фрукты, ягоды, смузи

В принципе когда много белка и жиров в рационе сладкое не хочется есть.

Siberian girl · Answer

И ещё мясо , сыры , молочка должны быть с хорошей жирностью, все , что обезжиренное нельзя кушать

Ирина · Answer

У меня у кумы был. Не ела что нельзя. Измеряла сахар постоянно

Катя · Answer

Главное полностью убрать сладкое и мучное

Гестационный диабет при беременности: как соблюдать диету? Делимся опытом и советами!

Лучший комментарий

Комментарии