Я как и все в эти дни ела и это была углеводная бомба, но все 3 дня тренила с Настей! Спасибо прегги, что открыл для меня kolsanova.fit Мне просто не с кем оставить ребёнка, а ...

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я как и все в эти дни ела и это была углеводная бомба, но все 3 дня тренила с Настей! Спасибо прегги, что открыл для меня kolsanova.fit 🔥 Мне просто не с кем оставить ребёнка, а когда есть с кем - я работаю ( но щас даже думаю, что и без зала круто все получается 🥰 Оказывается, что у нее 2 млн подписчиков в инст и я не видела ее🤣 божеек она бомба , вообще какая-то ненормальная 🤣

девочки, однозначно советую! Ее тренировки рассчитаны на новичков, но в то же время дурные прям в хорошем смысле 🔥 хочу потом зайти в ее марафон) классная такая❤️

#фитнесдомаds0211

22.03.2022

8829

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Девочки, все кто написал и поставил лайк - мне безумно приятно

Особенно, прям круто осозновать, что столько мамочек тренит дома!
Это заслуживает большого уважения!

У меня теперь еще больше мотивации, ведь вы трените давно и я тоже смогу. 🔥🙌🤩

Тренить дома - изипизи как говорится🤣 дешево, ребенок под боком, которого некуда деть, душ, вода, все в пешей доступности🤣🥲 конечно - зал это атмосфера, но не у всех есть возможность посещать его, особенно- время 🕰🥲

22.03.2022 Нравится Ответить

Я·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Она капец огонек, откуда столько энергии? Еще и разговаривает при занятиях, я на ее тренках выдаюсь капец, какие там разговоры🤣

22.03.2022 Нравится Ответить

@bsg__, круто😍😍😍 я тоже сама по себе не склонна к полноте, после 1 родов гены вытянули и я вернулась сразу, после 2 лишние 2 кг в животе и нигде больше (((🤣 именно там жир, а ноги спички , руки тоже. Вот пытаюсь согнать, но знаю, что питание нужно, с чем пока не всегда получается 🥲 и если я ем, то все уходит ток в живот, такая конституция 🤧 решила убить и сжечь живот с Настей 🤣🙌

22.03.2022 Нравится Ответить

Wife ❤·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Мне прям очень легко даются её трени. 🤪 дополнительно занимаюсь с Памелой и Анной

22.03.2022 Нравится Ответить

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Круто! Что за Памела и Анна, если не затруднит, можно скрин?) сохраню❤️

22.03.2022 Нравится Ответить

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Да, мне тоже не сложно, хочу интнесив)

22.03.2022 Нравится Ответить

Wife ❤·Мама двоих (1 год, 6 лет)

23.03.2022 Нравится Ответить

****·Мама сына (2 года)

Была на ее марафоне и почему то наоборот поправилась. Придерживалась меню, делала тренировки каждый день.

22.03.2022 Нравится Ответить

****·Мама сына (2 года)

@ds0211, там и тренировки и питание. Они дают меню на 1600 и 1800 ккал и вы выбираете подходящее вам. Плюс они дают программу ухода (скрабы, как использовать щетку и тд)

22.03.2022 Нравится Ответить

****·Мама сына (2 года)

@ds0211, кстати, нас добавили в чат и там хорошо похудели те, у кого изначально прям очень большой вес.
А те, как я, которым надо было избавиться от последних 3-5 кг наоборот поправились. Нам говорили что это мышцы, но я прям чувствовала что у меня надутый живот…

22.03.2022 Нравится Ответить

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@eastern_wind, у вас есть диастаз послеродовой?
Вот я хочу лишние 2-3 кг скинуть, что-то страшно стало🤣 но мне больше не меню от них надо, а вот интесивные тренировки, то что у нее в свободном доступе - классно, но мне нормально нагрузка, хочется больше и чувствую, что смогу. Пульс у меня 130

22.03.2022 Нравится Ответить

Dali_loves ·Мама троих детей

Вот не поверите, хотела писать пост, спрашивать, по кому можно дома заниматься, до 16 апреля срочно надо себя в форму привести. Скажите, пожалуйста, вы рандомно любой прямой эфир ставите? И как с питанием регулируете?

22.03.2022 Нравится Ответить

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Питание конечно было ужасным вчера и сегодня, беш баурсаки и все вытекающее 🤣 у нее пн-ср-пт в 11.30 кажется по московскому в телеграме , и эфир она сохраняет!

И сегодня включала старую запись на пресс , крутая тренька просто

22.03.2022 Нравится Ответить

Махаббат·Мама сына (8 лет)

Она крутая 🤤

22.03.2022 Нравится Ответить

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Тащусь тоже ❤️ и такая симпатичная и позитивная! Прям лучик светлого, в твоем рутином дне 🤣

22.03.2022 Нравится Ответить

Ая·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Можно ссылку на её инсту пожалуйста

22.03.2022 Нравится Ответить

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

kolsanova.fit введите , выйдет сразу

22.03.2022 Нравится Ответить

Жансая·Мама сына (4 года)

Это знак😂

22.03.2022 Нравится Ответить

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Определенно🙌😂

22.03.2022 Нравится Ответить

Айым·Мама троих детей

💪💪💪 2 год с Настей она супер☺️ в этом году 2 марафон заканчиваем

22.03.2022 Нравится Ответить

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Супер
Спасибо
Вот я чувствую, что мне относительно легко даются тренировки общие, хочу интенсив)

22.03.2022 Нравится Ответить

N.D.·Мама двоих (3 года, 6 лет)

22.03.2022 Нравится Ответить

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Спасибо большое
Таня Джим да?
Тоже подпишусь😍🙌

22.03.2022 Нравится Ответить

N.D.·Мама двоих (3 года, 6 лет)

To fee @ds0211 да, вот ее канал. Там есть ссылка на Ютюб
ссылка

23.03.2022 Нравится Ответить

Я·Мама двоих (3 года, 9 лет)

22.03.2022 Нравится Ответить

Я·Мама двоих (3 года, 9 лет)

@ds0211, занималась до беременности, сейчас хочу опять начать, ее: раз, два, три, чЕтыре прям сил дают дальше тренить🤣

22.03.2022 Нравится Ответить

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@ipv64, ага
Или когда орет «выгоняем выгоняем пирожки»🤣🤣🤣 у вас был результат?)

22.03.2022 Нравится Ответить

Я·Мама двоих (3 года, 9 лет)

@ds0211, ага))) ну подтягивается тело, я не прям много занималась, но и то результат был)

22.03.2022 Нравится Ответить

Сама По Себе

Я пока с таней джим треню

22.03.2022 Нравится Ответить

Gakonyaa·Мама сына (7 лет), беременна (32 нед.)

Я тоже с Ней,потею как Лошадь🤣

22.03.2022 Нравится Ответить

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@fifochkaa, с Таней джим? Круто 🙌

22.03.2022 Нравится Ответить

Gakonyaa·Мама сына (7 лет), беременна (32 нед.)

@ds0211, да

22.03.2022 Нравится Ответить

Сама По Себе

В ютубе есть она?

22.03.2022 Нравится Ответить

🧚‍♀️ Фея·Мама двоих (4 года, 7 лет)

В ютубе есть ее записи, но я с инсты прямые эфиры смотрю и в телеграмме
kolsanova.fit инст

22.03.2022 Нравится Ответить

Сама По Себе

@ds0211, аааа

22.03.2022 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии