🍋 🍎 🥭 🍋 🥝 🍓 🍏
Начинаем худеть к лету!
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНО!
📌Начинаем 1 АПРЕЛЯ!📌
Вступайте в мой чат для похудения и начнем худеть вместе!
ссылка
Хочешь похудеть и чувствовать себя уверенно? 😍
Дерзай!
Я быстро помогу тебе привести своё тело в порядок и ты похудеешь, с моей поддержкой!
Участвуй в игре и достигай свою цель😉
Что будет в игре:
- разбор питания, рекомендации, подсчёт КБЖУ
- тренировки дома (в зависимости от твоей физ.подготовки)
- проверка отчётов по питанию и тренировкам 🍏🏋️♀️
- общий чат с моей поддержкой и поддержкой участников 🥰
Комментариев ещё никто не написал.
Девчонки,с завтрашнего дня я начинаю готовиться к лету,пока буду следить за питанием,а в апреле в спорт зал)))кто со мной хочет худеть и правильно питаться,чтоб мне не скучно было одной???)
Девочки! Добрый день!
Я собралась с силами, и как обещала, с июня начинаю чат по Джилиан Майклс! Он у нас тут уже был))) так что кто хочет присоединяйтесь!
Мы тут уже тренировались по этим тренировкам)
Каждая из нас тренировалась дома, в любое удобное время, любые удобные и полезные для вас тренировки!
Для основы мы берём :
❤️«Джиллиан Майклс стройная фигура за тридцать дней»
ссылка
❤️ Вакуум! Как Отче наш по утрам! . Видео и способ любой.
Читать далее →
Чат для похудения и поддержки мам: кто хочет присоединиться?
Кто хочет худеть или уже начал ?
Хочу создать небольшой чат в тг для поддержки , только реально те, кто хочет и кому надо прям!
А мне прям надо , я даже не буду рассказывать сколько я набрала 🫠😭
Сколько денег за марафон похудения?
Девочки, сколько денег Вы готовы отдать за месячный марафон похудения? (Все здорово, никакого обмана, питание, тренировки домашние, поддержка онлайн и все такое). 4 недели. Многие из Вас, знаю, пробовали такого рода мероприятия.