Восстановление после кесарева сечения: делимся опытом и процедурами! Советы для мам

У меня были двое родов и кс . После кс я восстановилась быстрее чем после первых родов . Вы про какие именно процедуры ?

Я послушаю 👂🏻

Тоже не совсем поняла про процедуры..

Мне после КС подошёл врач и всё объяснил- как и что есть первые сутки, когда можно приложить ребёнка, сказал что нужен бандаж, при выписке объяснили как дома отрабатывать и когда прийти на снятие швов.

Но я долго восстанавливалась именно морально, так как до последнего не верила, что будут кесарить.

Физически недели 2- месяц- восстановление в среднем, думаю, что всё индивидуально.

В РД делали физио на шов… бандаж одела на следующие суки как перевели в Пит палату.. дома сказали не закрывать пластырем шов.. пусть сохнет.. первые дня 2-3 дома обрабатывала зеленкой и сыпала баниоцин.. после уже ничего не делала.. пришла в себя через пару месяцев.. тяжело было мне.. у меня был вертикальный шов…

Мне кажется я до сих пор восстанавливаюсь. Физически около месяца что бы прям хорошо себя чувствовать ( более менее уже станет через 2 недели) физические нагрузки до 6 месяцев вот по поводу бандажа мне с ним было не легко ходить поэтому убрала его сразу. Онемение до сих пор есть не знаю пройдёт ли. Половой покой после контрольной консультации через 2 месяца. Выделения до 2 месяцев норма имеют не всегда приятный запах я испугалась побежала ко врачу она меня успокоила. Ну и бани сауны все толе запрещены вот на сколько уточню сегодня как раз контрольный приём… так все. Узелочек от шва отпал на днях последний. Шов ничем не обрабатывала

Чаще двигаешься- быстрее проходит боль. Дома бандаж носила три месяца,чтобы живот быстрее уходил. Тяжести лучше не поднимать три месяца точно. Потом к гинекологу на осмотр и узи. Если врач даёт добро, можно подключать спорт. Я делала холодные обертывания (горячие нельзя) чтобы подтянуть кожу и упражнения покупала по восстановлению тазового дна, для уменьшения диастаза(на него посмотрите в гугле как проверить себя) и в совокупности эти упражнения помогали животу быстрее уходить и спине перестать болеть. Всякие массажи, lpg и прочее,что гонит лимфу не советуют на гв.

Сейчас главное грудью кормить, расхваживаться и лежать на животе. Остальные нагрузки можно постепенно после 3 месяцев, и консультации врача

Все процедуры и нагрузки после 6 мес

Онемение проходит примерно к 4мес

Я физически месяца 2 восстанавливалась, щипало место около шва

Сейчас вполне все хорошо