Что делать, когда ничего не радует? Советы против грусти и тоски в жизни

Ох как понимаю. Я сама лежала так около месяца. Страдала от того что ничего не хочется делать. Ничего не интересно. Ничто не радует. Даже еда уже. 🤔 заметила что часто начала тяжело вздыхать. Пошла к врачу пожаловалась, она мне говорит все в нашей голове. Пока мы сами не захотим изменить ситуацию она не изменится. Либо сходите к неврологу. Но мы же не сами выбираем такое настроение себе. Это какое-то самочувствие такое.... Надеюсь что все пройдет.

Грусть-состояние души...все в нашей голове и все можно скоректировать...желаю поскорее избавиться от хандры...все хорошо,а будет еще лучше,на все воля Всевышнего🙏🏾весна впереди и лето,это уже должно радовать🙏🏾

Если родные живы и здоровы , все остальное пустяки,не стоит грустить