Что поможет справиться с депрессией и лишним весом при проблемах со щитовидкой?
Девочки я в депрессии. С каждым днем набираю все больше и больше. Я в отчаянии. 😰😰😰 Щитовидку лечу... Стараюсь мучное не кушать. Но и отказаться не могу. Что вам помогло. Может реальные советы
🌷🌷🌷·
Тоже самое, не могу никак контролировать свой аппетит 😭😭 при росте 1.65 вешу 64 кг😱
🌷🌷🌷··
@nastya.t.1480 только пп наверное 😬
omurovazh··
Мама двоих (младенец)
Вы заставляете меня думать о том что я жирненькая, хотя я не такая) 163/60
🌷🌷🌷··
у нас с вами 4 кг разница, здесь и 1 кг играет большую роль🥲
Lil·
Мама дочки (5 лет)
Одевать вещи которые не удобные..кофту в обтяг легинсы лосины..хотя бы дома..вам будет оч не удобно не приятно смотреть на себя в зеркало..и это реально стимул..я так скинула 30 кг за один год..во время беременности набрала все 35..я тупо ходила в вещах мужа а потом через 3 месяца так начала делать ещё и купила лосины которые выше колен не залазили каждый месяц проверяла..ну ещё и муж ворчал только попробуй в 3500 не залезть )))
Ольга Консультант по Грудному Вскармливанию·
Мама дочки (4 года)
Мучное брать бездрожжевое (лаваш, хлебцы) много салатов. Медленные углеводы