10 тысяч шагов и боль в мышцах: как быстро восстановиться после прогулки? Советы и рекомендации
сначала нагулялась 10тыс шагов,а теперь поныть что все болит,это святое😂
до беременности и до появления большого живота по 15тыс шагов гуляла,а щас тоже захотелось 🥹
Наталья ·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
Я до 33 недель тоже гуляла по 10-15 тыс шагов, мне прям в кайф было! А сейчас все тяжело, выйду, до лавочки дойду, посижу м дальше.. Ппц
Ксения Марсо··
В ожидании первенца
Я поняла что мне тоже уже не надо,потому что заболела поясница и мышцы живота,устала оч(
Марисоль·
В ожидании первенца
Тоже хочется столько ходить😍обожаю пешие прогулки. Если б не хромала, пешком обошла бы все😁
Ксения Марсо··
В ожидании первенца
Почему хромате?нерв защемило?(
Марисоль··
В ожидании первенца
@fiifkaa, невролог сказала защемления нет, носить бандаж. Я заказала жду. Что-то задерживается уже несколько дней
Александра·
Мама подростка, беременна (33 нед.)
В выходные тоже нагуляла 10 тыс.шагов и 4 раза с заходом в туалет)))).
Теперь, когда куда-то идём, сразу продумываем пути отступления в 🚽, иначе шаги превратятся в кабельтов.