Девочки, как перестать болеть? 🤧😷🤒
Девочки, как перестать болеть? 🤧😷🤒
Может быть есть какие-то проверенные и реально действенные способы, как укрепить иммунитет и максимально сохранить своё здоровье?
Это прям какой-то кошмар… только за последние полтора месяца я заболеваю уже третий раз!!!
Вся эта «ненормальная болезнь» началась у меня с конца апреля 2020 года, когда я первый раз переболела короной..
На данный момент я уже успели трижды переболеть короной (последний раз в начале февраля этого года 😩).. как раз с этого момента я никак не могу прийти в себя, буквально дня 4 чувствую себя более менее и потом снова заболеваю с температурой… прям заражаюсь от всех моментально..
Никак даже анализы сдать на могу из-за этой нескончаемой болезни….
Gala·
Мама сына (5 лет)
А пили Д, С?
Обычно при корона это все забирает.
Оκᥴᥲнᥲ🫧··
@yulatour_vip, это с iherb - самый популярный 😅
Юлия··
Мама дочки-младенца
если я правильно посчитала то 5000 iu в ме всего 1250
400 iu = 10 ме
А ме 2000 = для поддержки количества
А от 4000 уже увеличение витамина
Оκᥴᥲнᥲ🫧··
@yulatour_vip, возможно Вы и правильно посчитали, я просто не считала.. почему-то сама решила по 1 таблетке пить 😅 в общем, надо просто сдать все анализы и уже по их результатам все смотреть
Юлия·
Мама дочки-младенца
Проверьте D3 наличие
Оκᥴᥲнᥲ🫧··
Да вот все пытаюсь это сделать, но постоянно заболеваю.. и все снова приходится переносить
Юлия··
Мама дочки-младенца
у меня тоже последние несколько месяцев были болячки, одна за другой, что называется то понос то золотуха
Сначала съездили на неделю в подмосковье на программу антистресс в санаторий, а потом сдала все анализы, куча, и узнала что лептин повышен, д3 всего 40,а нужно минимум 50,пропила д3 4000 детримакс месяц и уже круче чувствую, но месяц ещё маловато
Оκᥴᥲнᥲ🫧··
@yulatour_vip, спасибо за совет, надо тоже как-то собраться и все анализы сдать! А то уже прям как-то очень тяжело от всего этого (это я про постоянные болячки).
Маша·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ковид очень нагружается иммунитет. Я после него тоже постоянно болею.
Важно, не как часто, а насколько тяжело.
Для хорошей работы иммунитета важно высыпаться (7-8 часов, сон должен начинаться не позднее 23.00). Умеренные физ нагрузки (хотя бы гулять каждый день), сбалансированное питание.
Всё остальное - маркетинг.
Оκᥴᥲнᥲ🫧··
да, вот только начала его принимать
Маша··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@ksu_sha_84,скоро лето, дело наладится! Младшая плохо спит?
Оκᥴᥲнᥲ🫧··
ох, надеюсь… не, все спят хорошо, проблемы со сном у меня.. то бессонница, то насморк на даёт уснуть..
Женя·
Возьмите Иммунокинд. Курс 21 день, перерыв 2-3 месяца, и второй курс. 1 упаковка = 2 курса. Его и детям можно.
Оκᥴᥲнᥲ🫧··
Спасибо за рекомендацию) сейчас посмотрю этот препарат.
Оксана·
Мама сына (3 года)
попробуйте пить чай из плодов шиповника. я раньше болела по 2 раза в месяц, мне потом знакомая посоветовала, я пила по кружке в день, где то пару месяцев. теперь я болею раза 3 в год.
Оκᥴᥲнᥲ🫧··
Спасибо большое за совет)) 🤗 раньше как-то я тоже постоянно заваривала его в термосе (именно шиповник сушёный) и пила.. а потом как он закончился, так я и забыла про него…