Как мой муж пережил, что я стала психологом и хожу сама к психологу. Моя история.

Уверена, данный пост будет полезен для тех девушек, мамочек, которые хотят обратиться за помощью к психологу, но боятся, что их не поддержат и не одобрят.

Прежде всего, что я сделала:

1) Поняла, что мне действительно нужна помощь, и я не справляюсь со своим эмоциональным состоянием. Мне было плохо и от этого дома было всем плохо.

2) Поняла, что дальше будет только хуже, и моя жизнь будет просто «обычный день» и так всю жизнь. Потому что нет ярких эмоций и радости. Не было понимания, вообще чего я хочу от жизни, с кем хочу общаться, где я себя вижу через 5 лет…

3) Начала искать помощь вокруг. Мне было всё равно, что скажут обо мне. Я хотела помочь себе, и чтобы не навредить своему ребёнку. Потому что роды оставляют хороший след в жизни женщины и меняют её внутренний мир полностью.

4) Поступила на психолога ( этот пункт на самом деле большой, как я сюда пришли, это отдельный пост 😄, т.к перед этим я была в сильной депрессии)

Мой муж сильно злился, я видела как он сопротивлялся моим изменениям. Почему?

Потому что ему было НЕ УДОБНО УЖЕ С ТАКОЙ ЖЕНОЙ. Я стала собой.

Что это значит?

Я не давала нарушать свои границы, там где он пытался прогнуть под себя. «Злишься ? Я спрашивала у него. Окей - это твоя злость, а не моя! Я не злюсь и мне хорошо»

Я не давала манипулировать собой, и говорила о своих чувствах, когда мне было плохо или грустно.

В этот момент важно понять, что вы помогаете себе. Что это ваша жизнь. И если муж это не принимает, и не понимает, значит это не ваш человек. Близкий и любящий всегда поймёт, либо перестроиться под вас. Это не значит, что вы начнёте манипулировать, это значит, что ваши потребности и просьбы будут учтены.

Как сейчас в нашей семье? Муж благодарен, что я пошла учиться на психолога 😂. Потому что я понимаю его, ещё лучше, чем раньше. Подсвечиваю, как со мной можно общаться, мы учились заново жить вместе, только уже как взрослые люди, которые умеют говорить.

(вместе мы 7 лет).

Я прошла этот путь через страх, что могу остаться одна. Но выбрала себя, своё счастье.

Потому что счастлива я , счастлива моя семья. Только так может быть и никак по-другому.