Девочки, спасайте от обжорства!!!!!я не знаю что со мной происходит,но я уже два месяца ем,ем как хомяк,все время что-то точу,все время жую,и блин,я голодная постоянно.я и так не маленькая,а тут еще на 4кг поправилась,что за нафиг,как это остановить??????
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Я не одна сейчас ем?) У меня время 23:40🤣
Время местное 2:24. У меня треники по ходу и я ем. Оч есть хочется. Надеюсь, дойдет до родов, ибо я уснуть не могу!😔
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Девочки что делать последне время подсела на чипсы Но не каждый день ем а через день
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Если не на гв, я бы проверила гормоны.
Ольга··
Мама двоих (младенец)
@allaoganysian, сейчас самый простой в таблетках и стевию, но уже не часто использую.
Алла··
Мама четверых детей
@vasilisa.61 спасибо
Татьяна ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@allaoganysian перестаньте покупать весь этот мусор и тогда не будете есть.
Шахруд🤍·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Старайтесь кушать пп замените все на то от чего не поправитесь или сдайте анализы на глисты
Людмила ·
Мама сына (1 год)
Вас спасти можете только вы сами
Контролируйте сколько и что вы едите
Замените перекусы и основной приём пищи на что-то более полезное
Татьяна ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Лучший способ похудеть, это меньше есть. Даже не диета!
Как вариант сходить к эндокринологу и сдать анализы. Пейте больше воды.
Алла··
Мама четверых детей
Спасибо большое.
Жанна·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
https://t.me/fedotova_nutrition
Алла··
Мама четверых детей
Уже, спасибо
Жанна··
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
@allaoganysian, пожалуйста ☺️ добро пожаловать 🤗
Астик·
Мама двоих (младенец)
Как я вас понимаю! Это моя боль
Юля·
Мама сына (1 год)
Спасите и меня заодно кто-нибудь, у меня уже второй год неистовое обжорство
Алла··
Мама четверых детей
Наверное нам поможет только рот зашить