Мамы, привет! Подскажите у кого детки такого же возраста: какой у вас режим дня? Во сколько просыпаетесь утром? Сколько дневных снов, сколько раз гуляете? Во сколько в ночь уход...

Question

Мамы, привет! Подскажите у кого детки такого же возраста: какой у вас режим дня? Во сколько просыпаетесь утром? Сколько дневных снов, сколько раз гуляете? Во сколько в ночь уходите?  У нас после болезни весь режим полетел,стал спать 3-4 раза по 30 минут, как будто откат произошёл. Не выдерживает 3-3,5 часа между снами. Как наладить режим???

Мария · Answer

Сейчас встаёт в 7. Гуляем с 10 до 11. Дневной сон в промежутке с 12 до 15, спит 2-3 часа. Гуляем с 16 до 17-18, но не всегда. На ночь спать в 21.00.
Сын сам такой режим себе устроил. Если утром встаёт позже, например, в 8, то режим чётко сдвигается на час.

Дарья Самыловская · Answer

А давно стал спать 1 сон? Как вообще этот переход происходит?

Мария · Answer

@samadasha с года. У нас был утренний сон в 9-10. А на дневной сон укладывался в районе 14-00. И однажды стало невозможно уложить на этот утренний сон, я особо не настаивала. Ну и одновременно дневной сон стал раньше, в 12, и дольше.

Дарья Самыловская · Answer

@mazai16, ага, понятно. Спасибо 😉

Ольга · Answer

Встаем в 7.30 +-.
На сон в 12.30-12.45 до 15.00-+
И в ночь в 20.30 
Гуляем после сна

Дарья Самыловская · Answer

Вот я жду, когда на 1 сон перейдём

Анна · Answer

Встаём в 7, в 10 до 12 спим, потом гуляем , если долго то спит на улице , на ночь в 22

Анна · Answer

@samadasha, неа:)

Анна · Answer

@samadasha, но когда зубы плохо спит, сейчас ещё и сопли :(

Дарья Самыловская · Answer

@annet1983, мой когда болеет может всю ночь только на груди проспать и попробуй отними, даже если уже всё тело затекло 😅

Дарья Романова · Answer

Вставал в 7, сон с 11 до 15, в ночь в 20
Гуляли утром и вечером

Дарья Романова · Answer

https://www.sleep-expert.ru/blog/tonkosti_sna_po_vozrastam/rejim_dnya_rebenka_1_god/

Дарья Самыловская · Answer

Спасибо!)

La_Chica_Bonita · Answer

Я после болезни дала три дня отоспаться как хочет, а потом обратно в режим, правда подъемы не вернулись обратно, было в 8:30 раньше. Сейчас стал подъем в 7:20. Первый сон с 11:30 до 12:30 на улице, второй- 17-17:40 уже дома. В ночь в 21:30

Дарья Самыловская · Answer

У нас были подъемы в 8:30, потом он резко стал вставать в 7:15, потом заболел и теперь мы 3 дня встаём в 6:30, при том что ложимся в одно и тоже время всегда.

La_Chica_Bonita · Answer

@samadasha, я так поняла,что это переход на летнее время с подъемами) и похоже надо сдвигать отбой

Настасья · Answer

Был подъем в 7-8. После обеда в 12.00 сон минут 40-60. Потом сон в 5-6 часов. Тоже минут 40. В ночь в 21.00 укладывались

Наталья · Answer

Моя встаёт около 8, просто сейчас старшая не ходит в сад. Ложится в 12:00-12:30. Спит по разному. Может и 1,5 часа проспать, а может и 3 часа проспать. Ложимся в 22:00. Гуляем днем пока один раз

Марина · Answer

@natalyahakina21 такой же режим)

Наталья · Answer

@svetlana200190 ну у нас когда старшая в садик ходит, младшая  тоже просыпается где в 6:30-7:00 и соответственно ложится в 11:30 и вечером начинаем укладываться в 21:30

Наталья · Answer

@svetlana200190 у нас когда на один сон переходила, тоже  небольшие истерики были...потом все в норму пришло

Лена · Answer

Подождите, вернётся все само.

Лучший комментарий

Комментарии