Чем заменить вредное при гестационном диабете?
Девочки привет👋🏻 Поделитесь личным опытом.
У кого гсд, кто что кушает, может какие то рецепты есть? В первую беременность гсд поставили в 7 мес, и как то было терпимо, и кушать много в принципе не хотелось. А сейчас с самого начала ставят, и как назло кушать хочется, рот не закрывается(но это наверное больше психологически, заедаю проблемы, плохое настроение) и хочется именно вредного, то что категорически нельзя: шоколад, чипсы, пиццу и т.д, не скажу что ем много, но даже это запрещенно, никак не могу скорректировть питание... Чем можно все эти вредности заменить?
Комментарии
Вы молодец👍🏻👍🏻👍🏻 Надо тоже срочно режим питания в порядок приводить
#гдсполезности вот тут таблицы есть , что можно и нельзя. У каждого на ГДС реагирует по разному. (Плюс срок тоже иногда дает свое). Выше вам скинули отличный чат присоединяйтесь) всегда девочки помогут и подскажут
@__muratovna_ ☺️еще забыла сказать углеводы не смешивайте. Например: макароны с хлебом. Выбирайте или макароны или хлеб
@anastasiia9290 вот как раз от хлеба, который я очень люблю, сахар поднимается😪
@__muratovna_ мне тоже сначала было тяжеловато. И хлеб я очень люблю. Тоже с 12 недели поставили гсд. Сейчас уже привыкла🙂 Главное не волнуйтесь💐
Может тупой вопрос, но вы как то чувствовали что гсд?
Нет, абсолютно никак, давление у меня было в норме, ну может совсем чуть нормы, но чувствовала себя отлично. Диабет у беременных говорят на маму никак и не действует, только на организм ребенка. На его печень, поджелудочное
@__muratovna_ меня вот эндокринолог напугала что если много кушать то получу его
А как присоеденится в чат? Открываю и просто диалоги высвечиваются, читаю и так понимаю могу писать, а вот как именно вступить в эту группу? Или никак, просто задавать интересующие вопросы и все?)))
@__muratovna_ писать можно) а в чат я как то методом тыка добавилась😁🤗 Спросите там)))
У вас после запрещенки поднимается сахар?
В основном да, но бывает и после овсянки и после гречки ооже, и вот что кушать после этого не знаю🤷🏻♀️ Грешу часто горячими бутербродами на завтрак, никак не могу на долго отказаться от хлеба🤦🏻♀️ И что придумать на завтрак я даже не знаю
Если у вас остался доступ в инсту, посмотрите закреплённые сторис у @nasty_tasty, вроде так Ник
У неё гсд со вторым ребёнком было и она сохраняла много рецептов вкусных и лёгких
У меня от заменителей и полезных сладостей наоборот выше поднимался. Да и диагноз поставили из-за превышения на 0.1. Пару недель держалась, мерила, а потом отпустило. Понемногу всего позволяла. Скоро свежие овощи пойдут, мне хорошо заходили салатики с помидорами, огурцами и зеленью.
У меня тоже гсд при сахаре 4,7 а коикированный 5.0 . Диету честно не держу не могу просто. Каждый месяц для себя сдаю кровь и все
Да вот в первую берем. придерживалась, но грешила, кретичного ничего не было. А тут боюсь что хуже станет🤷🏻♀️ Ну у меня от 5 до 8 поднималось в первую берем. я практически после каждого приема пищи следила
У меня На завтрак творог с джемом Zero, тоже от любой муки и соответственно хлеба повышается, поэтому только хлебцы Finn crisp оригинальные и не в завтрак, в перекус можно с сыром, но перед ними обязательно овощи за 10 минут, каши не доваренные(перловка, булгур, пшеничная) не больше трёх ложек и до них овощи конечно, все норм, с 8-й недели в таком режиме