Как начать новую жизнь после развода?

Позавчера поругались с мужем, как всегда ему не понравилась безобидная фраза.
Вчера уехала рано утром на работу, а потом к родителям, как казалось до понедельника.
А сегодня кажется начинается новая жизнь без мужа.
Вроде ни слова человеку не говорила про развод, а ровно сутки читаю поэмы на тему "ты говно, ты никто, ты меня не достойна, а я самый крутой и лучше тебе не встретить! я отберу у тебя всё!"
И как-то так легко и грустно, пусто и тревожно. Как и где дальше жить и что интересного делать, чтобы обеспечить себя и свою дочу.
Долго терпела 🤦 теперь бы к психологу 👌