Всем привет🙋
Подскажите с какого срока кто начал насить бондаж ,
У меня 19... начала болеть поясница((.
В интернете узнала что бондаж вообще лучше не надивать т,к мышци из за него будут ослабленые и после родов живот будет висеть (типо мышци станут ленивым)....
Мне разрешили с 22 недель, тк из-за короткой шейки ни растяжку, ни йогу нельзя.
Но, в нем можно только ходить и надевать нужно правильно, тогда вреда не будет
Как раз поясница и не будет болеть, если будете носить, он распределяет нагрузку, но носить надо когда живот уже есть, когда ещё маленький бессмысленно.
33 недели..вчера только врач разрешила бандаж. До этого была категорически против..хотя и ноги и спина ужасно болели..но говорила что нельзя..типа больше отдыхай и тд..