Violchik
violchik_
Violchik·Мама сына (2 года)

Спорт во время беременности: кто занимался в зале или дома?

Спорт и беременность .

Кто во время беременности продолжил заниматься спортом ? Ходили в зал или дома занимались ?

Весь первый триместр пролежала толком, очень спорта не хватает 🥲

19.03.2022
1

Комментарии

folechka11
Ольга·Мама сына (3 года)

До беременности не занималась спортом, но во втором триместре начала дома по самочувствию йогой заниматься, много плавала летом в море, а потом началась осень и с 6 по 9 месяцы ходила на аквааэробику для беременных. Это просто был кайф)

19.03.2022 Нравится Ответить
pasternak_daria
Дарья·Мама двоих (4 года, 8 лет)

До 20 недель занималась йогой в первую беременность. Не все асаны. Спина не болела.

Привычные нагрузки можно делать по комфорту и самочувствию

19.03.2022 Нравится Ответить