Как восстановить форму после родов: ПП и физ нагрузка?

Question

Девочки, как вы восстанавливали форму после родов? Пп это да, а что с физ нагрузкой?

Александра · Answer

Я в процессе ,капец как для меня это тяжело ,вторая беременность и мои любимые грабельки!если с ПП уже налажено ,80% успех!минимально подключаю дома нагрузку ,вылазки на улицу с коляской участились ,и пойду по нарастающей !

Евгения · Answer

Никак не восстанавливала, за три месяца вес пришел в добеременную норму

Елизавета · Answer

Шесть недель после родов это время покоя
А потом у меня все само восстановилось 😅

Нинка · Answer

Никак не тренировалась,на пп не сидела,вела такой же образ жизни как до беременности и во время нее,в плане физ нагрузок

Viktoriya · Answer

Не светит вам еще пока физ нагрузка)

Сабина · Answer

У вас 6 дней от роду малыша, вы куда торопитесь то?))

Марина · Answer

Дома под разные видео с ютуба.
До спортзала никак не дойду

Как восстановить форму после родов: ПП и физ нагрузка?

Лучший комментарий

Комментарии