Можно ли детям шпинат?
Даёте ли малышам шпинат? Какие блюда из него готовите? Подходящее нашла только омлет со шпинатом +лук. Ещё понравился вариант суп,но рекомендует с 3х лет
Всем тепла в такую весенню погодку 😃❤️👍
Даёте ли малышам шпинат? Какие блюда из него готовите? Подходящее нашла только омлет со шпинатом +лук. Ещё понравился вариант суп,но рекомендует с 3х лет
Всем тепла в такую весенню погодку 😃❤️👍
Наталья·
Запеканку делала. Картошка пюре. Лук. Шпинат. Рыба. Сыр. И кажется яйцос с молоком заливала.
Наталья·
https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.childfeed.app
Рецепт в этой проге смотрела. Рекомендую оплатить хотя бы пробную версию. Чтоб видеть все рецепты
Алёна·
Мама дочки (6 лет), беременна (35 нед.)
Я в суп добавляла часто, с года точно. А почему интересно с 3 лет в суп можно?😄
Дарья··
Мама дочки (1 год)
Ну вроде как есть доля щавелевой кислоты 🤷♀️ наверно поэтому
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Конечно, и в омлет добавляю. И шпинатные блинчики делаю, за обе щеки уплетает их.
Ольга··
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Вот такие рулетики делаю из блинчиков.
100г шпината
2 яйца
Молоко или сливки 100мл (я растительное добавляю)
Подсластитель 0,5г (я без него делаю)
Щепотка соли
Разрыхлитель 1/2ч.л
Мука рисовая 3 ст.л
Масло оливковое 1ст.л
Все загружаем в блендер и измельчаем, из этого количества выходит 4 блинчика. На раскалённой сковороде жарим, я ещё накрываю крышкой на чуть чуть. Переворачиваем как только видная сторона нам перестаёт быть «жидкой»
Готовые блинчики остужаем и добавляем начинку. Сворачиваем рулетики и режу на 3-4 части.
Для начинки может подойти много чего.
Если едите молочное то можно сыром промазать. Своей дочке делаю с гуакамоле. Взрослым можно с/с рыбку ещё завернуть.
Дарья··
Мама дочки (1 год)
ну очень не обычно 🤩👍👍👍
Лена·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Я шпинат много куда кладу, как зелень, с ним веселее)
Лисёна·
Мама сына (5 лет)
Давала мес с 9-10 свежий шпинат в смузи, салатах