Витамин Д и сон: вопросы и ответы
Витамин д оказывает влияние на сон? Были ли у вас такие случаи? Какой даёте? Если вигантол, то сколько капель?
Комментарии
Мы с дочерью пьём на ночь, муж утром, так как потом уснуть не может
Зависит ещё от дозировки, я сама когда пью 10000 на ночь не могу, не уснуть потом. Поэтому пробуйте)
Мои пока мелкими были не спали вообще. У старшей к 8 месяцам прошло, у младшей чуть раньше.
Даю на ночь и сама пью на ночь
Как то раз дала к вечеру, Екатерина была бодра и весела до часу ночи. Больше так не играю. Даю вигантол, 3 капли. Но сегодня сдала анализ на д3, что бы уже знать как дела с ним обстоять и сколько капать
@vika.strelyaeva, мы сдавали в лаборатории Хеликс, по цене что-то около 700)
Вы правильно сдали? Его отменяют дней за 7-10 до анализа 😊
Да. На те, где был в составе спир. Я давала, потом отменяла, явно без него лучше. Стала покупать на масляной основе и все гуд.
моя становится крайне истеричной когда даю вит Д. Дёрганая, нервная, укладываю по полтора часа. Когда перестаю давать, всё меняется в лучшую сторону
Пьём до 10утра. Сон хороший, до 6мес давала 1каплю, с 6 до 12мес 2капли, с года 3 капли. Вигантол.
Вигантол ни как не влияет на сон у нас, сейчас принимаем и все ок)
А аквадетрим влиял
@vika.strelyaeva у нас недостаток , даю лечебную дозу 2000 4 капли, а так прописывали ранее 2 капли 1000
Если есть реакция на него) а усваивается он лучше ночью, как и кальций
Это понятно, просто слышала, что кто-то плохо спит, а как отменяют витамин д, так все ок
У нас с этим сраным д только и есть что проблемы со сном.