Как похудеть и не потерять рассудок?
Всегда мечтала быть стройнее, а потом поняла, что мне не слишком идёт быть такой истощённой, в общем рецепт похудения прост - диета безмолочная, маленький ребёнок, когда некогда поесть и послеродовая депрессия. Правда с депрессией лотерея можно и наоборот поправиться, особенно антидепрессанты могут давать эффект усиления аппетита. Ах да ещё кормить грудью и все последние килограммы улетят. Мы женщины странные существа поправились - страдаем, исхудали тоже чувствуем себя не очень. Это я такая симпатичная как накрашусь, на фоне потери веса вид изможденный обострились морщины, западение носогубных, пропала 🍑 осталась только грудь. Надо стараться есть( мечтаю о сыре и чизкейке, как откормлю думаю живо наберу на жирных молочных продуктах, буду страдать в обратную сторону 😁
Комментарии
Очень сочувствую я когда планировала беременность думала обо всех сложностях, как раз думала, что вес так просто не уйдёт, я не из тех кто ест как не в себя и стройняшка, но тут как говорится проблемы оказались в других местах( так что вот не угадаешь, готовилась стройнеть и в зал, сейчас наоборот стараюсь есть, чтобы на растаять окончательно. Я думаю как откормлю всё вернётся на ГВ тратиться немало калорий так что меня ещё ждут скорее всего качели с весом(
@marimake-up, я думала что везде подстелила соломку ,когда вышла из РД все сказали что хорошо выгляжу,и 5-6 кг не критично,радовалась что всю беременность держалась ,а потом трудности с ГВ - не было молока,кормления каждые 1-1,5,отсутствие сна,газики колики,и я просто стала заедать,самое интересное ,что некоторое время назад пришли месячные и вес наконец-то сдвинулся с мертвой точки ,появилась легкость ушли отеки и желание есть на ночь,может гормоны приходят в норму -не знаю
@yuliya95z, я тоже думала ко всему подготовилась, а случилось опущение органов тазового дна, послеродовая депрессия, проблемы с гв в виде строгой диеты проблемой с прикладыванием дочь очень сильно сжимала сосок до крови и сверху ещё в каждое кормление вначале разводить капсулу лактазара потом кормить. В принципе немудрено, что я в таком состоянии, ах да ещё был то ортез то шина из-за дисплазии тбс у дочери это проблема взять в руки, погулять, истерики и моё рвущееся сердце, что мне приходится мучить её ради её же блага. Вот как вспомню всё то становится понятно куда делся мой аппетит 🤷🏼♀️🙈
@marimake-up жаль конечно. Я первые 2 месяца не ела молочку, напугали в роддоме, а потом как пошла... Моцарелла- это прям 😍. Силы воли Вам... Хотя я даже чуть завидую. Я 2 месяца худела, а как начала всё кушать, очень сильно поправилась... С сегодняшнего дня, начала заниматься пилатесом. Но от моцареллы не откажусь🤣
@viktoria34, если нет аллергии у ребёнка то вообще диета не нужна! Я вначале ела всё, но пошли проблемы( конкретные такие прям включая стул водой по 10 раз в день🙈 я обожаю молочные продукты, было нереально тяжело я думала о смеси честно в какие-то моменты, пару раз чуть не потеряла силу воли и не пошла в молочный отдел за сыром и кефиром😂🤦🏼♀️ сыр ем козий, это конечно совсем не то( постепенно привыкла, слишком уж хотела кормить грудью плюс дочь привыкла и у меня рука не поворачивается отлучить поэтому. Сейчас тяга ослабла в принципе к еде, возможно это из-за депрессии, хотя чувствую себя хорошо просто всё некогда или как начнёшь думать чем из еды себя порадовать, а даже ничего не закажешь почти везде добавлены молочные продукты - сухое молоко, молочная сыворотка и тд и тп даже в роллах самых вкусных сыр 🤷🏼♀️ короче да в моем случае такое сильное похудение это конечно результат такой диеты не по своей воле однозначно
@marimake-up тут нужно с депрессией "расстаться", а всё остальное поправимо. И фигуры, мы обязательно приведем в желаемые параметры ☺️
Не знаю на счёт депрессии ,но выглядите вы потрясно и ооочень счастливо 😍
Спасибо! Это всё антидепрессанты, макияж и новый красивый свитер 😂🙌🏻🥰🥰
У меня была депрессия,ела все,итог +3 кг от послеродового веса и чтобы относиться к себе нормально нужно скинуть 9